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    “儿子休息差不错了，走，去骑动感单车。”

    “哦。”

    一路上，江辰都在催儿子快点，这是把气撒在儿子身上了。

    “老爸，是那个男的惹你又不是我，你有气别对我发啊。”

    “儿子，对不起啊！老爸是有点上头了。”

    “老爸，你要有泰山崩于前而面不改色的勇气，还要有心如止水的心境。”

    “儿子，爸只是个普通人，不是什么高人，做不到你说的境界。”

    “也对！”

    骑行回到家，儿子累虚脱了，而江辰也坐得屁股有点疼。

    第二天，江辰被儿子叫醒晨跑。

    晨跑前先测量下体重，这过去十多天了，这体重减多少。

    看着儿子光脚踩上电子称，他的心里还是有点紧张的。

    看着电子秤上的数字，两人露出笑容。

    176.2斤！

    这比之前少了几斤，实在很不错。

    这下两人的动力更加足了。

    从早上六点跑到七点半。

    看儿子累得不轻，自己也有些大喘气。

    吃过早餐。

    父子两玩了会游戏，他一定要把这个游戏打到高段位。

    被人鄙视的感觉真不好受。

    江辰的游戏水平不算顶尖，但是中上肯定是有的。

    昨天骂他的家伙比他早玩了很久。

    就他那个技术还敢蔑视自己。

    玩了两局，江辰让儿子开始跳绳。

    中午把昨天的鹅肉和米粉一起煮，放入黄瓜和牛肉丸，这样米粉很清淡，很适合夏天吃。

    下午，江辰和儿子骑车来到游泳馆游泳。

    两人在水里游了两个小时。

    回家，儿子骑着自行车带着他。

    试问如果没有金手指奖励，谁会这么一直盯着儿子运动。

    当然运动张弛有度，儿子只有一个要是练废了可是会后悔莫及的。dengbi.net   dmxsw.com   qqxsw.com   yifan.netshuyue.net   epzw.net   qqwxw.com   xsguan.comxs007.com   zhuike.net   readw.com   23zw.cc


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