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    “嗯，很正统，但是不完全对。”柳生元和先表扬了一句，然后来了一个转折。

    “马步抬高，不要放那么低，胯部紧张的话，力量将无法从下到上传递。”柳生元和用木刀点了点大山中岩的腿，让他把胯部提高了两寸。

    “腿脚放松，不要那么紧张。”

    “先脚趾发力扣紧，然后脚踝这里发力，小腿肌肉外侧放松、内侧发力；大腿这块肌肉发力，大腿另一块肌肉不要紧张，要放松，不然反而会阻止你力量的传递；腰这里——，背这里——，肩膀这里，腰扭动的角度要在这个范围内，太多太少都不行，肌肉发力的顺序要记住。有些地方要保持放松状态，不能紧张。”柳生元和用木刀在大山中岩的身上指指点点。

    “好，你来做一遍正拳动作，慢慢的，拳头不要打出去。”柳生元和让大山中岩摆好姿势，手持木刀站在边上。

    “错了，这里要等前面发力以后才能用力，现在这里用力就阻碍了力量的传递。”啪，木刀给了大山中岩一下，打断了他的动作。“重来。”

    “这里要放松，谁让你绷紧的？”啪，又一下。“重来。”

    “这里的肌肉用过力气了，力量已经传递出去，现在就要立刻放松下来，不然它收紧会影响其他部位，导致下面的动作变形。”啪，又一下。“重来。”

    就右手正拳这个动作，对各种细节，柳生元和足足纠正了四五十处地方。

    “嗯，有点样子了，可以打一拳试试，不要大喊大叫，精神集中在控制力量传递上，叫喊没什么用。”柳生元和竖起一只手，放在大山中岩的身前，掌心对着大山中岩。

    “嗨。”大山中岩按照刚才指点的细节，一丝不苟的发力，朝面前柳生元和的掌心打出一拳。

    这一拳打出，大山中岩立刻觉得与以往完全不同。
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