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    他的锻炼方法也很简单，拉着汽车跑步，扛着轮胎做下蹲，背着铁片做俯卧撑，脚上套着重物做引体向上，而且还习练一些简单的散打动作，如鞭腿，摆拳，和肘击什么的。

    他的胃也相当给力，只要有食物，就能给他提供大量的能量，让他的细胞不断吸收分裂成长，皮膜变得越发坚韧，肌肉更加结实，骨质更加紧密。

    他现在的身体素质放在以前，就是一个职业的特种兵水平！

    这还仅仅是他一个月的训练成果，而且他的身体已经没有极限，不知道以后会成长到哪一个地步。

    直到现在，他感受着体内爆炸性的力量，心中才有了一丝安全感，对在这恶劣的生存环境中活下去也有了一丝希望。

    只可惜，成长的这么迅速也不是没有代价，那么大一个面包车的食物，这一个月来差不多就被干完了。

    现在满打满算最多也就剩下五天的食物，这也就意味着陈川不能再宅在这里锻炼了，必须要出去寻找更多的食物。

    谷劲

    而且老实说，天天吃饼干辣条巧克力面包什么的，他早就已经吃腻了，早就想换换口味。

    他稍稍歇了一下，然后把自己之前找到的一件黑色大衣给披上。

    他穿的并不多，最里面是一件秋季长袖，然后穿了一件羊毛毛衣，毛衣外面是一件羽绒小马甲，随后就是一件防风冲锋衣，最后就是刚刚穿上的黑色大衣。

    这些衣服听起来很多，但实际上在零下三十多度的环境中长期待着，还是受不了，还好陈川现在的身体素质还能勉强支撑。

    而且只要肚子里面有食物，胃就能像是一座烘炉一样，源源不断给他提供热量，还能缓慢提升他的身体素质，只是效果没有锻炼起来这么明显。

    还好他身材比较高大，最起码都有一米九，所以看起来并不臃肿。

    陈川环顾四周，黑暗一片，只有自己的越野车旁边有一丝微弱的灯光，这是自己用汽油来制造出来的，还舍不得多用。

    “是时候出去找些时候了，如果有机会的话最好能找到一些能烧的东西，好久都没喝过开水了。”

    陈川自顾自说了一句，唉，一个月没跟人交流过了，陈川现在突然盼望有一个交流的对象，来缓解自己苦闷的心情。
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