后记(五)、小赵教练的魔鬼训练-《这只皇帝会读心》


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    怎么可能不减反增?!这不科学!

    明昭刚刚洗完澡,头发湿漉漉走出来,低头瞅了一眼,然后一把将她打横抱起——不过却并不是想抱她去床上。

    他双臂稳健,把文晓荼上下掂了掂了,感受了一下,然后道:“没坏。”

    文晓荼黑线了,你以为你是人形体重秤啊!

    “不可能,我的腰分明细了!”文晓荼拒绝承认她的体重是那个数字。

    明昭笑了笑,将她放下,然后搂了搂了她的腰肢,点头道:“确实细了。”

    文晓荼:这又变成人形软尺了?

    明昭笑着刮了刮她的鼻尖,“我给你安排的健身课程,是塑形和锻炼心肺功能,所以你在减脂的同时,略微增肌了,所以体重反而增加了一公斤。”

    文晓荼瞪大了眼:“增肌?我不要练肌肉疙瘩!”她才不想当金刚芭比!

    明昭无奈地道:“别胡思乱想,这点儿强度,怎么可能练出肌肉?只是增加你的体能、改善体形和体质而已。”

    文晓荼松了一口气,倒也是,胸肌腹肌的什么的,哪里是轻易能锻炼出来的?这阵子,明昭的锻炼强度她也是看在眼里的,好家伙,那举重的分量都超过她的体重了!

    “可是,我只是想减肥而已。”结果反而增重了!

    明昭笑着安慰:“没错,阿荼现在看上去的确瘦了,体重数字都是虚的,不要在意这些不要重要数字!”——阿荼的体重其实没有问题,问题是体质太弱!

    文晓荼拿了个软尺,仔细量了量自己的腰围,好吧,看在确实细了的份儿上,姑且算是成功减掉了一丢丢吧。

    文晓荼臭美地扭了扭自己的腰肢,又可怜巴巴道:“教练,我明天可不可以休息一天?”

    明昭瞬间收敛笑容,宛若魔鬼教练般黑着脸道:“不可以!!”

    文晓荼:这哪里是包小鲜肉,分明是包了个祖宗回家!dengbi.net   dmxsw.com   qqxsw.com   yifan.netshuyue.net   epzw.net   qqwxw.com   xsguan.comxs007.com   zhuike.net   readw.com   23zw.cc


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