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    赵志敬带着杨过来到了自己住的静室，说道：“我全真教功夫，乃是从内练出外，与外家功夫自外向内者不同，现下我传你本门心法，你要牢牢记住了。”

    当下，赵志敬将全真教的入门内功口诀说了一遍。

    杨过只听了一遍，就牢牢记在了心里，可能是这副身体的天赋。

    “这些内容，我记住了，不过有点多，我怕忘，我先回去背几遍，可以吗，赵道长？”

    赵志敬说道：“当然可以，那你明天的这个时候再来找我学其它的吧。”

    杨过点了点头，头也不回地走了，现在没有任何阻挡了，他还急着去练《蛤蟆功》呢！

    虽然赵志敬只教他心法口诀，但这些已经够了，杨过不贪那些修炼之法，他以后若入了古墓，便可以学《九阴真经》。

    “大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴。先从涌泉脚底出，涌泉冲起渐至膝。膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。秘语师传悟本初，来时无久去无余……”

    这是全真教内功心法《全真大道歌》的口诀，《全真大道歌》实际就是王重阳练的《先天功》的简化版，《先天功》比之现在全真教的内功心法可谓高了几个档次。

    《全真大道歌》这种内功虽然中正平和，比较纯净，但却比不上《九阴真经》这种顶级内功心法，除非练到顶级，但这个要想练至顶级，又怎会容易？

    况且杨过还有系统奖励的《蛤蟆功》，这个用来练内力，可谓是非常强势，猛烈无比。

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