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    提取椰油其实挺简单。

    像是这新鲜的椰肉,    大概有三成的含油量,    只要剁碎,    放在水里小火慢煮,    油便会分离浮在水面上，撇出来,    冷了之后凝固了，就是油了。

    吃了三天的米粥，看到肉,    每个人的眼神都直了。

    “要不，给你们先来点刺身？”

    小姐姐们直摇头,    带鱼刺身，想想都觉得不好吃。

    几十公分的带鱼被周毅分成了几公分的小段,    别说，还特别肥。

    脑子里已经有画面了,    带鱼段被煎成两面焦黄，一口下去，全是肥厚的鱼肉。

    王蒙在那咽口水。

    “赶紧定外卖咯。”

    “中午就吃红烧带鱼了。”

    “为什么我老想的是木薯呢？”

    花了一个小时，熬出了不多的椰油，顾不上冷却，直接再次倒进锅里。

    滋滋滋...

    悦耳的声音响起。

    而煮透的椰肉也没浪费，大家分分吃了，味道还是不错的，甜丝丝。

    古爱凌算好了，加上头尾，一共十五段鱼肉。

    锅够大，容的下。

    当椰油遇上蛋白质，空气中的味道让人沉醉。

    a组众人正在排排队，等待开饭。

    b组同样在忙活。

    他们剩下的大米比a组稍稍多一些，之前也说了，营地附近发现了一小片木薯地，最重的一块根茎，有七八斤重。

    这玩意虽然味道一般，但顶饱啊。

    可吃的太多，副作用来了，九个人里，八个便秘。

    吴晶不敢再拿着木薯一直当主食吃。

    连续三天的雨水，让众人苦不堪言，没人退出是万幸，所以第一件事，便是重新搭建庇护所。

    夏天，是台风的季节,    指不定什么时候又来一个。

    他个人都没信心能在这样的环境再坚持几天。

    荒岛的生活来到第六天，每个人的体力都急剧下降，效率不是一般的低。

    整个大本营里，气氛很是凝重,    哪怕陈贺一直努力逗乐，也没起到什么效果。

    而c组也好不到哪去。

    虽说来到荒岛，已然做好了饿肚子的准备。

    可一群专业人士居然在比赛才开始没几天，就出现这样的情况，有点说不过去。

    卡梅隆挺无奈，空有一把鱼叉，但抓不到鱼。

    暂时只能拿一些野果果腹。

    观众看了这么多天，也明白节目组是来真的，像是奖励措施，只出现了一次，就再也没看到。
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