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    周一了，孩子们正式开始上课，岳毅还是一如既往早起出门去跑步。

    三个小姑娘自然是要跟着，虽然已经开学了，但是小姑娘们依然保持早睡早起。

    对女儿们能够坚持早睡早起，岳毅还是非常满意的。

    毕竟女儿们不光是要学习好和有才华，更重要的还是要身体好。

    如果女儿们不能身体好，那么生病了就自然会耽误学习和很多事情。

    女儿们能够坚持早睡早起，这样对她们的身体健康非常好。

    而且经过了一年来坚持锻炼，三个小姑娘明显在长个子，比同龄女孩也长得要快点。

    带领着女儿们只是在外面跑了一圈，然后就回到了家里，让小姑娘们上楼去洗漱。

    岳毅洗去身上的汗水，换了一身衣服过后，就开始在厨房里忙碌起来。

    孩子们正式开学，中午就要在学校里吃饭，所以便当要继续为孩子们准备。

    开学第一天，如今天气也开始转暖，拿出准备好的各种食材来。

    出门跑步之前，一些食材都已经准备妥当，现在只需要进行加工就可以。

    腌制好的虾仁沾上淀粉和打了蛋黄的面粉糊，然后放在油锅里进行炸制。

    油是非常新鲜的，炸制的时间也不用很长，炸透了捞出来沥干油。

    然后取出蒸好的米饭来，将裹衣炸制的虾仁裹在米饭当中。

    带着手套将米饭给捏成三角形，在一个边上面黏上一片剪切好的海苔片。

    一个非常漂亮的饭团就这样做好了，之后再去做下一个。

    因为如今需要准备的便当很多，所以也是要准备不少的食材，一个一个做起来也很费时。

    然后岳毅为了让孩子们吃饭不会单一，还未孩子们准备水果土豆泥莎拉。

    这样孩子们的便当就做好了，将饭团给摆放在下面的一层，然后上面一层摆放好莎拉。

    一份一份都给装好盖好盖子，全部都码放好在给装在专门准备的大保温箱里。

    当岳毅做好了这些，楼上的小姑娘们已经梳好头下来了。

    今天三个小姑娘依然是非常漂亮，因为是上学不能进行化妆，但依然是非常漂亮。
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