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    在休息了半个小时，然后跳了一套广播体操放松过后。

    江浩脱掉了上衣，而严振东也拿起了木棍。

    很快，院子里就响起了木棍砸肉的声音。

    每十棍下去，江浩都可以看到铁布衫的熟练度+1点。

    看着系统面板，江浩把自己的注意力转移，让自己不要去感受身上的疼痛。

    师徒二人一直练到差不多快凌晨，方才停下来。

    而江浩的熟练度也增加了二十多点。

    两人随意吃了一些东西之后，便各自回房休息去了。

    江浩痛累，严振东也不轻松。

    他是拿木棍打江浩的那个，比起挨打的江浩，他也不轻松多少。

    哪怕他每一棍下去都没有用全力，但次数多了也会感觉累，而且他打江浩也不是乱打的。

    他的木棍打在江浩的身上，是刺激江浩的肌肉、筋骨皮的。

    乱打的话，是没用的。

    而且还要配合江浩的呼吸，有节奏的打。

    全程他的注意力也都是集中的。

    这一套下来，也是很消耗精力的。

    也就他是真心收下江浩这个徒弟。

    而江浩这个徒弟也刻苦用心，让他满意。

    不然他还真不乐意帮这个忙。

    太累了。

    房间里，把今天从宝芝林买来的跌打酒打开，给自己全身挨了棍子的地方涂满。

    原本还火辣辣疼的地方，先是一阵刺痛，疼的江浩差点叫出声。

    坐在床上一阵龇牙咧嘴。

    片刻后，刺痛消失，随之而来的是一股清凉感。

    原本的疼痛，也被缓解了不少。

    “好东西啊。”

    江浩眼前一亮。

    这跌打酒效果真是意外的好。

    就是希望它的效果是好的，自己明天起来之后，身上别太痛。

    趁着身上的疼痛缓解了不少，江浩直接睡觉。

    一夜无话。

    第二天，已经养成习惯的生物钟让江浩天刚刚灰蒙蒙的时候便醒了过来。

    从床上坐起。

    实木的硬木板床让他睡得很不舒服。

    但让江浩喜悦的是，他并没有感受到身上有什么疼痛。

    也就是说，昨天晚上挨的那些棍子，并不影响他今天早上修炼铁布衫。

    这对江浩而言，可是个大好消息。
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