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    他的刀法极为犀利霸道，因此身形走位必须要配合到位，要讲适应身体，他主要训练身体的灵活度和协调感。

    黎悦的活动方式比较独特。

    她的双手缓缓地在胸前推动着，这样的手法即是在锻炼身体，同时也是精神力的一种修行方式。

    她的身体强度稍弱，不过这样能同时适应精神力，让她占了不少优势，能够更快地适应五倍压力。

    沈放则比较自然随意了，先活动了一下各个关节，又做了做扩胸运动以及深蹲之类的。

    在这里无外乎放松一下，让身体适应五倍压力。

    只是一些简单的动作，用来热身也就足够了。

    一旦开始适应训练，大家都不再说话，自己练自己的，隐隐的也在较劲。

    五倍威压，相当于心境比他们高五倍的强者在释放气息压迫他们了，也就是他们这样的变态，都能越阶战斗，才能在这里坚持下去。

    而现在，就看谁能在这里呆的更久。

    100落时。

    四个人都表现的差不多，还都算轻松。

    不过100落时过后，黎悦的呼吸就有些急促了，她的心境是稍高，但是这种威压环境下，考较的是综合实力，包括一个人的心境高低，毅力，甚至身体强度，黎悦的整体短板就已经开始显现出来。

    而看其他三个人……那三个怪物仍然一点事也没有。

    这让黎悦感觉即无奈又有些不甘，不过仍然强行坚持着，这里的压力是大，但是呆在这里时间越长，对于她的攻法进境也越大，这是好事。

    况且，她们四个是同时被城主点名的，不想被其他三人比下去。

    至少，不能被他们三个比的很难看。

    200落时，苗勿离和王猛也见汗了，再撑下去就感觉有些艰难了。

    苗勿离是真的强，综合实力很霸道，而王猛则是生命中的斗志和韧性强的吓人，那股意志很强大，才能坚持这么久。

    可到了这个时候，饶是以两人的强大，也有点撑不住了。

    他们以为沈放将他们领到这里，是用更猛烈的压力来适应，适应过后，再回到轻一些的压力环境中，修行就能事半功倍。

    就不知沈放要什么时候回到低压力区。

    三人不约而同地瞄向沈放……沈放正活动的舒服，有点享受。

    其实他从骨子里就是个喜欢压力和冒险的人，压力越大他的头脑越冷静，潜力发挥的越大，而星云秘府的威压正能给他带来这种压力。

    自从上次进了星云秘府以后，就喜欢上了这里，尤其是刚才听端木瑶说，星云秘府还有第二层、第三层，就一下子兴奋了。

    200落时后，沈放总算找到了点感觉，挥了挥手道：“各位，热身结束，我先进去了。”

    他以为大家都在为进里层做热身准备，他活动开了，就先进去。

    看着他的背影，苗勿离三人面面相觑。

    “你们最适应的是几倍？”

    “三倍或者四倍吧。”
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